Sag adé zum Leben auf Sparflamme - trotz Hashimoto!
Lerne, wie du nach einer erholsamen Nacht mit frischer Energie aus dem Bett springen kannst, statt dich wie plattgefahren durch den Tag zu schleppen – nur um abends die rettende Couch zu erreichen.
Lass deine körperlichen Dauerbaustellen und den emotionalen Zick-Zack-Kurs hinter dir – und erlebe wieder unbeschwerte Stunden mit deinen Liebsten, spontane Ausflüge, kreative Projekte und wertvolle Momente nur für dich!
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Sag adé zum Leben auf Sparflamme - trotz Hashimoto!
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Kommt dir davon auch etwas bekannt vor?
Kommt dir das bekannt vor?
Gerade bei Hashimoto zeigen sich die Belastungen oft in einem Mix aus körperlichen Beschwerden und seelischer Erschöpfung. Und manchmal fehlen dafür die passenden Erklärungen.
Vielleicht findest du dich in einigen dieser Punkte wieder:
Vielleicht erlebst du es gerade so:
Du mühst dich durch den Alltag, suchst nach Orientierung —
und spürst, dass dein Körper und dein Wohlbefinden mehr Aufmerksamkeit brauchen.
Du willst verstehen, was in deinem Körper passiert.
Und wissen, wie du ihn unterstützen kannst.
Du wünschst dir spürbar mehr Stabilität im Alltag — mehr Energie, weniger diffuse Beschwerden —
und ein klares Konzept, das du aktiv mitgestalten und Schritt für Schritt umsetzen kannst.
- Es gibt Tage, an denen du dich selbst für "faul" hältst – dabei ist dein Körper einfach am Limit.
- Du spürst körperliche Beschwerden, die sich nicht recht greifen lassen – und für die es keine klaren Antworten gibt.
- Deine Blutwerte sind "gut", aber dein Körper fühlt sich nicht gut an.
- Du merkst, dass Stress dir besonders zusetzt – körperlich und seelisch.
- Dein Gewicht macht, was es will – trotz Bemühungen.
Stell dir vor, du könntest stattdessen:
- morgens mit neuem Schwung in einen kraftvollen und lebendigen Tag starten
- klarer denken und dich besser konzentrieren – ohne das Gefühl, ständig im Nebel zu stecken
- Mahlzeiten wieder unbeschwert genießen – weil deine Verdauung und dein Stoffwechsel wieder mehr in Balance kommen
- diffuse Beschwerden wie Muskel- oder Gelenkschmerzen gezielter angehen
- Ständiges Frieren, plötzliche Überhitzung, Haarausfall oder trockene Haut – als Körpersignale besser einordnen
- Stimmung und Gewicht stabiler regulieren – ohne ständiges Auf und Ab
- verstehen, wie Stress und dein Nervensystem mit all dem zusammenhängen – und bewusst gegensteuern
- dir selbst mehr zutrauen – weil du weißt, was dir hilft und was nicht
All das passiert nicht über Nacht.
Aber es wird möglich — wenn du verstehst, wie dein Körper, dein Nervensystem und dein Alltag zusammenwirken.
Und wenn du weißt, an welchen Stellschrauben du ansetzen kannst.
Genau darum geht es in meinem Kurs.
Du bekommst ein klares, alltagstaugliches Konzept — das dir hilft, Zusammenhänge zu erkennen, gezielt zu handeln und nach und nach wieder mehr Stabilität aufzubauen.
Ohne starre Vorgaben. Ohne Druck. In deinem Tempo.
Dein Hashimoto-Code ist ein Konzept, das dich dabei unterstützt, die Signale von Körper und Seele besser zu verstehen, gezielt zu handeln — und Schritt für Schritt mehr Stabilität im Alltag zu gewinnen.
Hashimoto ist kein klar umrissenes Geschehen, das man linear „abarbeiten“ kann.
Zu viele Faktoren greifen ineinander: Hormone, Immunsystem, Stoffwechsel, Stressmuster, alte Belastungen — und dein ganz eigenes individuelles System.
Auch ich selbst habe das erlebt und anfangs nach schnellen Lösungen gesucht – Medikamente, Nahrungsergänzung, Ernährungskonzepte – um die körperlichen Symptome beeinflussen zu können. Ohne ausreichend zu berücksichtigen, wie sehr auch mein Nervensystem das Gesamtbild prägt.
Doch solange man den eigenen Körper nicht wirklich unterstützt und gezielt an den für sich wichtigen Stellschrauben ansetzt, bleibt man im Muster von Reagieren statt Gestalten.
Und solange das Nervensystem im Stressmodus gefangen bleibt, bleibt auch oft der Körper instabil.
Im Hashimoto-Code stehen dabei drei Dinge im Mittelpunkt:
Wie kannst du die Signale deines Körpers besser lesen –
und was sagen sie über dein aktuelles Gleichgewicht aus? Wie kannst du dein Nervensystem gezielt regulieren –
um hormonelles Gleichgewicht und Immunbalance zu unterstützen? Wie kannst du eigene, alltagstaugliche Strategien entwickeln –
die wirklich zu dir und deinen Bedürfnissen passen?
Wenn Menschen anfangen, ihre Körpersignale bewusster wahrzunehmen und ihr Nervensystem zu entlasten – dann entsteht ein völlig neuer Handlungsspielraum.
Und daraus wächst Stabilität. Nicht sofort. Aber spürbar. Und tragfähig.-
Jetzt auf die Warteliste setzen.
Später entscheiden.
Balance und Wohlbefinden sind möglich - in deinem Tempo
- auch wenn du schon vieles probiert hast
- auch wenn du bisher keine passenden Antworten auf deine Fragen erhalten hast
- auch wenn du eigentlich schon aufgegeben hast
Der Hashimoto-Code ist so aufgebaut, dass du Orientierung bekommst, Zusammenhänge verstehst und daraus eigene Schritte entwickeln kannst –
ohne Druck, ohne starre Vorgaben.
Wie genau das abläuft – das zeige ich dir jetzt.
Sag adé zum Leben auf Sparflamme – trotz Hashimoto!
Lerne, wie du nach einer erholsamen Nacht mit frischer Energie aus dem Bett springen kannst, statt dich wie plattgefahren durch den Tag zu schleppen – nur um abends die rettende Couch zu erreichen.
Lass deine körperlichen Dauerbaustellen und den emotionalen Zick-Zack-Kurs hinter dir – und erlebe wieder unbeschwerte Stunden mit deinen Liebsten, spontane Ausflüge, kreative Projekte und wertvolle Momente nur für dich.
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Das erwartet dich im Hashimoto-Code
Hier bekommst du alles, was du brauchst, um dein System wieder in die Spur zu bringen – Körper, Hormone und Nervensystem inklusive. Verständlich. Machbar. Und mit einem Augenzwinkern da, wo es passt.
Zugang & Einstieg
Es geht los
Eine kurze Einführung in die Inhalte – damit du dich schnell zurechtfindest und direkt starten kannst.
Wissen & Zusammenhänge
Körper, Hormone & Nervensystem – danach hast du den Durchblick
Entgiftung, Nährstoffe, Darm, Hormone, Stoffwechsel – und welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt.
Labor & Werte verstehen
Laborwerte clever nutzen
Du lernst zu verstehen, welche Werte du wirklich brauchst, was sie dir zeigen – und was du daraus ableiten kannst.
Praktische Umsetzung
Checklisten & Alltagshilfen
Damit aus gut gemeint auch gut gemacht wird – übersichtlich und leicht umsetzbar.
Persönlicher Austausch
Live-Calls, Fragenraum & Community-Gruppe
Fragen stellen und Gedanken teilen – live und im Austausch mit mir und anderen oder in einem persönlichen Gespräch.
Flexibel lernen
In deinem Tempo
Greife jederzeit und überall auf die Inhalte zu – so passt der Kurs in dein Leben, nicht umgekehrt.
Falls du ...
… dich morgens schon erschöpft fühlst, bevor der Tag überhaupt begonnen hat,
… das Gefühl hast, ständig gegen deinen eigenen Körper anzukämpfen
… bei Arztbesuchen oft nur mit Schulterzucken oder Standardempfehlungen abgefertigt wirst,
… dich fragst, ob das wirklich alles ist, was man bei Hashimoto tun kann,
dann ist der Hashimoto-Code ein ganzheitlicher Weg, um deinen Körper zu entlasten, dein Nervensystem zu beruhigen und dich wieder tragfähiger durch den Alltag zu bringen.
Du bekommst nicht nur Wissen, sondern ein durchdachtes Konzept – für mehr Orientierung im Umgang mit Hashimoto.
Damit du endlich verstehst, was in deinem Körper passiert – und was du konkret tun kannst.
100% unverbindlich. Was du brauchst:
Name, E-Mail – das war’s!
So bekommst du wieder mehr Orientierung
Rahmen & Dauer
6 Themenbereiche mit Videos –
übersichtlich aufgebaut und
gut machbar.
Zugriff auf alle Inhalte für insgesamt 6 Monate
Live-Sessions
Regelmäßige Live-Treffen in den ersten 14 Wochen
– Raum für deine Fragen
Fachwissen & Tools
aus Medizin, Naturheilkunde, Ernährung & Selbstregulation
– traumasensibel verbunden
Miteinander
Geschützter Raum für Austausch und gegenseitige Unterstützung. Freiwillige Gruppe über Community-Plattform
Bonus
Zusätzliche Impulse & kleine Extras – liebevoll geschnürt und alltagstauglich.
Klarheits-Call
60 Minuten nur für dich – wann du sie brauchst: zum Sortieren, Fragen klären oder um den nächsten Schritt zu planen.
Worum es im Hashimoto-Code wirklich geht
In diesem Kurs geht es nicht darum, alles perfekt umzusetzen – sondern darum, zu verstehen, was in deinem Körper passiert, und was du konkret tun kannst, um dich wieder tragfähiger zu fühlen.
Du bekommst fundiertes Wissen – klar und verständlich – und Werkzeuge, die sich in deinen Alltag integrieren lassen, ohne dich zusätzlich zu überfordern.
Wir schauen auf das, was häufig untergeht:
Wie Hormone, Immunsystem und Stoffwechsel zusammenspielen.
Warum Müdigkeit, Stimmungsschwankungen oder diffuse Beschwerden oft mehr als nur eine Ursache haben.
Und welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt – ganz ohne Pathos, aber mit Tiefgang.
Du wirst Zusammenhänge erkennen, Orientierung gewinnen – und Schritt für Schritt lernen, was deinem Körper gut tut.
Nicht alles auf einmal. Aber mit Klarheit und Struktur.
Dafür findest du im Kurs Videos, Live-Termine, ein Fragenraum und Impulse, die dich stärken.
Ohne Druck. Ohne Dogmen. Aber mit echtem Wissen, gelebter Erfahrung und einem Konzept, das dich hält.
Wie das konkret aussieht? Das zeige ich dir jetzt.
Die Inhalte im Überblick
Verstehen
Hashimoto als Autoimmunprozess erkennen
Was wirklich im Körper passiert: Schilddrüse, Immunsystem, Darm, Hormonsystem – und warum Symptome oft trügen. Du lernst, Hashimoto ganzheitlich zu begreifen und deinen Weg klarer zu sehen.
inkl. Selbstcheck + Symptomübersicht
Stabilisieren
Ernährung & Nährstoffe: Was dein Körper jetzt wirklich braucht
Entzündungshemmend essen, Mängel erkennen, Mikronährstoffe gezielt einsetzen. Für mehr Energie, besseren Schlaf, weniger Erschöpfung – und eine stabile Basis für deine Körper.
inkl. Supplement-Orientierung + praktischer Nährstoffhilfe
Ausgleichen
Hormone, Zyklus, Stoffwechsel – fein abgestimmt statt aus dem Takt
Schilddrüsenwerte richtig verstehen, Zyklusbeschwerden einordnen, Nebennieren und Blutzucker im Blick behalten. Du erkennst hormonelle Zusammenhänge – und was dein Körper braucht, um wieder zu steuern, statt nur zu reagieren.
inkl. Laborguide + Hormoncheckliste
Regulieren
Stress, Schlaf & Nervensystem – raus aus dem Dauer-Alarm
Du verstehst, wie chronischer Stress dein Immunsystem, deine Schilddrüse und dein Hormonsystem beeinflusst. Mit alltagstauglichen Tools findest du wieder mehr Balance – für Ruhe, Erholung und neue Lebendigkeit.
inkl. Audioübungen zur Nervensystemregulation
Verbinden
Was dein Körper ausdrückt – und deine Seele braucht
Du lernst, emotionale Trigger, alte Stressmuster und mögliche traumatische Prägungen zu erkennen – und ihre Verbindung zu Hashimoto besser zu verstehen. inkl. Tools zur traumasensiblen Selbstwahrnehmung + Reflexionsimpulsen
Handeln
Deinen eigenen Weg finden – und dranbleiben
Du entwickelst einen Plan, der zu dir passt. Statt strenger Regeln: alltagstaugliche Schritte, die dich im Alltag unterstützen – auch wenn es mal holprig wird. Für mehr Klarheit und Selbstvertrauen.
inkl. Umsetzungskit + Routinenplaner
Deine Extras
Schilddrüsenmassage - sanft aktivieren und entlasten
Ein kurzes Video zeigt dir eine einfache Massage für den Halsbereich, die du jederzeit selbst anwenden kannst.
Ein kleiner Impuls für mehr Körperpräsenz – besonders dann, wenn du dich abgeschnitten oder überfordert fühlst.
Ausdruck & Kehle - deine Stimme spüren und zeigen
Wahrheit beginnt oft im Hals. Was wir zurückhalten, runterschlucken oder nicht aussprechen, zeigt sich auch körperlich.
Mit einfachen Übungen erkundest du deine innere Stimme und gibst ihr nach außen mehr Raum.
Spürbar. Hörbar. Auf deine Weise.
Für wen ist der Hashimoto-Code geeignet?
- spürst, dass etwas nicht stimmt – auch wenn die Werte „normal“ sind
- verstehen willst, was in dir passiert – statt im Nebel zu bleiben
- dir wieder vertrauen willst – statt nur irgendwie zu funktionieren
- ehrlich mit dir umgehen willst – statt dich ständig zusammenzureißen
- Verantwortung übernehmen willst – statt dich machtlos zu fühlen
- bereit bist, auch seelische Belastungen ernst zu nehmen – nicht nur körperliche Symptome
- Hashimoto als Schicksal siehst – und nichts ändern willst
- glaubst, die Tablette reicht – und du musst nichts weiter tun
- nach einer schnellen Lösung suchst – ohne Eigenanteil
- dich ausschließlich auf Blutwerte verlässt – und alles andere ausblendest
- erwartest, dass andere Menschen dich „reparieren“
- glaubst, dass Gefühle, Stress oder Erlebnisse nichts mit deiner Gesundheit zu tun haben
100 % unverbindlich.
Ich möchte, dass du mit einem guten Gefühl startest. Deshalb kannst du den Hashimoto-Kurs 14 Tage lang in Ruhe kennenlernen. Schau in die Videos rein und probiere erste Impulse aus. Wenn du merkst, dass der Kurs nicht zu dir passt, bekommst du dein Geld zurück. Ganz unkompliziert.
Wenn du innerhalb von 14 Tagen entscheidest, dass es doch nicht stimmig für dich ist, reicht eine kurze E-Mail an hallo@manuelaglas.de.
Ich erstatte dir den vollen Betrag – versprochen.
Trage dich unverbindlich auf die Warteliste ein!
Auf der Warteliste erfährst du als Erste/r vom Kursstart und möglichen Angeboten zum Launch.
Ich melde mich, sobald es Neuigkeiten gibt.
Abmeldung jederzeit möglich.
Der Hashimoto-Code
- Verständliche Video-Lektionen mit fundiertem Fachwissen zu Hashimoto, Schilddrüse, Immunsystem und den zentralen Mitspielern im Körper.
- Inhalte sind in übersichtliche Themenbereiche gegliedert, sodass du die körperlichen und seelischen Zusammenhänge besser einordnen kannst.
- Live-Sessions zu den Kursinhalten während der ersten 14 Wochen sowie optional die Möglichkeit eines 1:1-Gesprächs. Zugriff auf die Kursinhalte für 6 Monate.
- Kompakte Guides für Laborwerte, Mikronährstoffe & Supplemente inkl. Schilddrüsenwerte, Ferritin, B12, D3, Entgiftungssysteme & mehr
- Ernährungsimpulse zur Reduktion von Entzündungen, Entlastung des Stoffwechsels und Unterstützung der Organe
- Impulse für körperliche Selbstfürsorge z.B. Schilddrüsenmassage, Bewegung, Entgiftung & Energieaufbau
- Symptom- und Gefühlstracker, Checklisten und Alltagshelfer, um deinen Verlauf beobachten, dokumentieren und darauf reagieren zu können
- Reflexionsfragen, Journaling und traumasensible Tools zur Selbstregulation für einen achtsamen Umgang mit emotionalen Mustern und Stressreaktionen
- Meditationen, Imaginationsreisen und Übungen zur Körperwahrnehmung für mehr Verbindung und innere Stabilität
Du hast 2 Zahlungsoptionen:
Einmal-Zahlung
1099,--
€ PREIS
statt € 1.399,– regulärer Kurspreis
3 Monats-
Raten à
389,--
€ PREIS
Achtung: Die Anmeldung öffnet nur für kurze Zeit.
Hallo und servus, ich bin Manuela
Heilpraktikerin und selbst von Hashimoto betroffen
Die Diagnose Hashimoto war für mich keine Überraschung.
Sie war die logische Folge vieler Jahre, in denen mein Nervensystem unter Daueranspannung stand
und mein Körper zunehmend aus dem Gleichgewicht geriet.
Ich war erschöpft, innerlich getrieben, hatte diffuse körperliche Beschwerden –
doch die passende Unterstützung blieb lange aus.
Zu viele einzelne Befunde, manche unvollständig oder widersprüchlich –
und niemand, der das Ganze wirklich sah.
Was mir schließlich half, war kein einzelnes Mittel – sondern ein Perspektivwechsel.
Ich begann, meinen Körper wirklich ernst zu nehmen – und meine Geschichte gleich mit.
Ich tauchte ein in das Zusammenspiel von Autoimmunprozessen, Hormonen, Nährstoffmängeln, Nervensystem und seelischen Prägungen.
Und ich erkannte, wie sehr unser seelischer Hintergrund das körperliche Geschehen beeinflusst –
oft leise, aber tiefgreifend.
Heute begleite ich Menschen, die mehr wollen als Symptombekämpfung.
Die bereit sind, hinzusehen – und ihren eigenen Weg zu gehen:
nicht perfekt, aber echt.
Ich weiß, dass der Weg mit Hashimoto kein Spaziergang ist.
Aber ich weiß auch, dass Veränderung möglich ist –
wenn man erkennt, worauf es wirklich ankommt.
Du hast Fragen? Hier sind die Antworten!
Gerade dann kann der Kurs hilfreich sein – weil du mit klarer Struktur, aber ohne Druck begleitet wirst.
Du bekommst keine To-do-Listen, sondern verstehst, was dein Körper wirklich braucht.
Viele berichten, dass allein dieses neue Verständnis spürbar entlastet –
und ihnen geholfen hat, aus der Überforderung auszusteigen.
Ja. Die meisten Teilnehmenden nehmen Schilddrüsenhormone.
Im Kurs geht es nicht um ein Entweder-oder, sondern um das, was darüber hinaus wichtig ist:
Entzündungen, Nährstoffe, Stress, Nervensystem und das große Ganze.
Ja. Der Kurs ist traumasensibel aufgebaut und nimmt Rücksicht auf das, was du mitbringst.
Es geht nicht darum, tiefe Themen aufzuarbeiten, sondern dich zu stabilisieren, zu stärken
und besser mit deinem Nervensystem in Kontakt zu kommen.
Wenn du gerade in therapeutischer Begleitung bist, kann der Kurs gut ergänzen –
und wenn nicht, ist er ein sanfter Einstieg ins Verstehen und Selbstfürsorge.
Du brauchst keine festen Lernzeiten.
Die Inhalte sind so aufbereitet, dass du sie auch mit wenig Energie umsetzen kannst –
je nach Tagesform und Lebenssituation.
Ja. Es gibt regelmäßige Live-Sessions, in denen du deine Fragen zu den Kursinhalten stellen kannst.
Zusätzlich ist ein 1:1-Gespräch möglich – wenn du bestimmte Themen noch einmal persönlich besprechen möchtest.
Ja. Die Inhalte stehen dir zeitlich flexibel zur Verfügung und lassen sich gut in deinen Alltag integrieren.
Die Live-Sessions finden abends oder am Wochenende statt,
sodass du auch mit Beruf und anderen Verpflichtungen gut teilnehmen kannst..
Du wirst 12 Wochen lang durch den Kurs begleitet – und hast anschließend noch 3 weitere Monate Zugriff,
um Inhalte zu vertiefen oder nachzuholen. Insgesamt also 6 Monate Zeit.
Du kannst den Kurs 14 Tage lang in Ruhe ausprobieren.
Wenn du merkst, dass es nicht passt, bekommst du dein Geld zurück. Ohne Wenn und Aber.
Zusammengefasst:
Der Hashimoto-Code bringt Klarheit in ein komplexes Krankheitsbild –
und verbindet fundiertes Fachwissen mit emotionaler Tiefe und echter Alltagstauglichkeit.
Du bekommst nicht nur Inhalte, sondern Begleitung auf deinem eigenen Weg –
und einen Raum, in dem du dich selbst wieder besser verstehen kannst.
Körperlich. Seelisch. Auf deine Weise.
100 % unverbindlich – wir senden dir eine E-Mail, wenn die Anmeldung öffnet.
Die Inhalte dieses Kurses dienen der Wissensvermittlung und persönlichen Orientierung. Sie ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung.